L’hypnose pour retrouver son calme intérieur et sa confiance en soi

En tant que praticienne en hypnose, j’accompagne toute personne retrouver l’équilibre tant au niveau du corps que des émotions. Parce qu’on ne peut « soigner le corps séparé de l’âme » (Platon).

Parlons de vous lors d'un appel découverte!

Pourquoi choisir l’hypnose?

L’hypnose éricksonienne a montré ses bénéfices pour aider à une meilleure gestion du stress et de ses émotions, pour améliorer son lâcher-prise, pour réguler l’anxiété ou encore retrouver confiance en soi. Elle permet également d’agir sur la perception de la douleur, notamment présente dans les problématiques d’endométriose ou de colon irritable. Enfin, elle peut permettre de se détacher de traumas du passé.

Bien loin de l’hypnose de spectacle, vous n’allez pas perdre conscience de ce qui vous arrive! Au contraire, vous allez être directement acteur/actrice de votre changement. De même, je ne peux pas vous amener à faire quelques chose contre votre volonté.

L’hypnose éricksonienne vous amène dans un état modifié de conscience, un état totalement naturel dans lequel votre cerveau se place naturellement plusieurs fois par jour! C’est un état qui permet de s’adresser davantage à l’inconscient afin qu’il puisse vous aider à aller au-delà de certains blocages, à modifier certains fonctionnements ou modes de pensées.

Je souhaite des renseignements

Quels bénéfices concrets pouvez-vous espérer d’un suivi en hypnose?

En étant accompagné(e) d’un praticien en hypnose, vous pourrez :

Faire la paix avec votre alimentation et ne plus subir vos pulsions alimentaires
Vous sentir plus apaisée, mieux gérer votre stress du quotidien
Retrouver votre confiance en vous après un burn-out (ou autre)
Vous libérer de vieux schémas ou croyances limitantes et ainsi enfin avancer sereinement dans votre vie

Prenez 20 minutes offertes pour en discuter !

Lors d’un appel découverte, nous ferons un bilan rapide de votre situation et je vous présenterai des pistes d’amélioration concrètes.

Pourquoi ne pouvez-vous pas régler ce problème seule ?

Pour bien des gens (moi y compris !), la gestion du stress et de certaines émotions peut être compliquée. En général, on ne décide pas d’être moins stressée ! Ces tensions proviennent de mécanismes de défense ou d’un mode de fonctionnement mis en place depuis l’enfance. Les comprendre n’est déjà pas toujours évident, les modifier, encore moins. Se faire accompagner en hypnose permet d’avoir accès à des ressources inconscientes pour amorcer le changement.

Lorsque le système nerveux est dérégulé à cause d’un stress chronique ou de traumas, là encore, les ressources conscientes ne suffisent pas toujours à trouver l’apaisement. En pratiquant l’hypnose et l’auto-hypnose, cela devient plus aisé.

Un accompagnement sur mesure est ainsi indispensable pour aborder vos freins, vos blocages ou trouver vos propres ressources pour avancer.

sabrina Marnet-Letellier, hypnose colon irritable

Qui je suis pour vous aider ?

Mon métier initial est micronutritionniste -nutrithérapeute. Au fur et à mesure des années, je me suis rendue compte qui pour aider mes patients/clients atteint de troubles chroniques, je ne pouvais pas me cantonner à la nutrition et aux compléments. Aborder aussi le volet émotionnel et les causes profondes , autant que les conséquences sur l’équilibre psychologique de douleurs chroniques, m’est apparu indispensable.

J’ai donc fait une formation de praticien en hypnose éricksonienne en 2022 auprès d’une école reconnue sur Lyon (PSYNAPSE) , avec un approfondissement en 2025 auprès de l’ARCHE.

Trouvez plus de détails sur mon parcours de micronutritionniste-nutrithérapeute ici.

Déroulé d’un suivi en hypnose avec moi

La première séance sert à définir précisément votre objectif, voire vos sous objectifs. Elle est donc un peu plus conséquente que les autres et surtout indispensable pour aller agir à la source de votre problématique.

Le nombre de séances dépend bien entendu de vous et de votre problématique! Une moyenne de 3 séances est souvent nécessaire pour atteindre vos objectifs et ancrer les résultats dans le temps. Un accompagnement plus long peut être nécessaire dans certains cas. l’hypnose a beau être une thérapie brève, elle ne peut résoudre en 3h des traumas et mécanismes solidement ancrés parfois depuis des années.

Passez à l’action !

Ne laissez pas vos problèmes de santé limiter votre bien-être. Profitez d’un appel découverte de 20 minutes offert pour amorcer votre transformation !

Je réserve mon créneau de 20min offert!