Consultations en nutrithérapie

En tant que nutrithérapeute et micronutritionniste, j’aide les personnes à retrouver l’harmonie au niveau hormonal ainsi que leur énergie, en se reconnectant à leur pouvoir de guérison.

Parlons de vous lors d'un appel découverte!

Pourquoi et qu’est-ce que la nutrithérapie?

Tu souffres peut être de troubles chroniques sans trouver de réelle solution, ou tu en as assez de t’entendre dire que « tout est normal » alors que tu sens bien que quelques chose ne va pas dans ton corps ?

Vous avez peut-être déjà testé :

Des médicaments qui soulagent temporairement mais sans guérir ?
Des régimes restrictifs inefficaces ou intenables sur le long terme ?
Des compléments alimentaires pris au hasard sans effet tangible ou durable sur ton bien-être?

Si tu aspires à une approche naturelle, efficace et individualisée pour retrouver ton énergie et un bien être durable, tant physiquement qu’émotionnellement, la nutrithérapie peut t’ aider !

Il s‘agit d’une approche globale, fonctionnelle et individualisée de la santé et du bien-être, centrée sur l’alimentation. Elle vise à ramener le corps à son état d’équilibre en remontant à la cause profonde derrière tes problématiques, ce qui favorise des résultats durables plutôt que des corrections, souvent temporaires, de symptômes.

La nutrithérapie permet de reprendre en main sa santé grâce au contenu de son assiette, à son hygiène de vie (respiration, sommeil, activité physique), au bienfait des plantes et des micronutriments. Que ce soit dans une optique de prévention de maladies chroniques, pour corriger les carences et déficits nutritionnels, pour agir sur des troubles installés, en accompagnement de la médecine classique, la nutrithérapie est une option sérieuse.

Je considère la nutrithérapie comme la rencontre entre l’approche scientifique et fonctionnelle de la micronutrition et l’approche plus holistique et en lien avec le vivant de la naturopathie.

Quels bénéfices concrets tirer d’un suivi en nutrithérapie?

En étant accompagnée d’une nutrithérapeute spécialisée en équilibre hormonal féminin, tu vas :

Savoir ENFIN quoi manger sans prise de tête;
Améliorer tes douleurs menstruelles et autres symptômes handicapants liés aux cycles;
Améliorer la fertilité de ton couple pour un projet bébé réussi;
Passer la ménopause plus sereinement;
Retrouver une énergie stable tout au long de la journée;
Te remettre plus rapidement d’un burn-out.

Profite de 30 minutes offertes pour en discuter !

Lors d’un appel découverte, nous ferons un bilan rapide de ta situation et je te présenterais des pistes d’amélioration concrètes à tes problématique.

Pourquoi gagnerais-tu a être accompagnée ?

La santé est complexe. Un même symptôme (ballonnement, fatigue, syndrome prémenstruel, prise de poids…) peut avoir des causes différentes d’une personne à l’autre ! Et parfois, quand on agit seul, on se concentre sur un problème qui n’est que la partie émergée de l’iceberg, mais pas sur la cause profonde.

Un accompagnement sur mesure permet de prendre du recul par rapport à sa situation et ne plus s’épuiser seule. Sans compter que souvent, on a besoin d’être écoutée, soutenue, et comprise pour ne plus être seule face à ses douleurs ou difficultés.

Mon rôle est aussi de t’aider à comprendre ton corps et ses messages afin de te permettre de reprendre les rênes sur ta santé et à devenir autonome.

Je réserve mon appel découverte

A qui s’adresse un RDV de nutrithérapie avec moi?

Les RDV de nutrithérapie et micronutrition s’adressent à tout le monde ! Cependant, j’ai fait le choix d’accompagner en priorité les femmes, de leurs premières règles jusqu’à la post ménopause, afin d’être plus alignée à mes aspirations et aussi à être plus compétente dans mes accompagnements.

J’adapte bien entendu les conseils et les recommandations alimentaires ou les compléments éventuels à l’âge et au profil de mes clientes (végétariens, personnes hypersensibles,…).

Parmi mes domaines d’expertise en lien avec la santé des femmes et les hormones:

Déroulé d’un suivi de nutrithérapie en cabinet sur Lyon ou Champier ou en visio

Envoi d’un questionnaire santé à compléter avant le 1er RDV
1er RDV de bilan en nutrition & micronutrition: pour faire un ‘état des lieux’ complet de ta santé & ton bien-être, de ton historique et de ton hygiène de vie aujourd’hui.
Envoi d’un compte-rendu dans les 24h comportant les premières actions à mettre en place. Pas question ici de tout bouleverser en quelques semaines: je hiérarchise et t’accompagne pour avancer un pas après l’autre.
Analyses complémentaires : Si nécessaire, des tests biologiques (prise de sang, analyse de selles, etc.) peuvent être recommandés pour confirmer ou pas les hypothèses émises ou identifier avec certitude les carences éventuelles. La nutrithérapie et la micronutrition sont des approches ayant une forte base scientifique.
Suivi régulier : Des séances espacées de 5 semaines permettent d’adapter et d’affiner l’accompagnement et les conseils donnés, jusqu’à ce que ton objectif soit atteint.

Le nombre de séances dépend bien entendu de toi et de ta problématique ! Une moyenne de 3 séances est souvent nécessaire pour atteindre tes objectifs et ancrer les résultats dans le temps. Cela peut être plus long en cas de troubles chroniques installés depuis plusieurs années, c’est pour cela que je propose également deux programmes plus complets: l’Accompagnement Equilibre Hormonal et l’Accompagnement fatigue Chronique.

Passe à l’action !

Ne laisse pas tes problèmes de santé limiter ton quotidien. Profite d’un appel découverte de 30 minutes offert pour amorcer votre transformation !

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