Qui suis-je ?

Ma philosophie, mon approche

Des conseils individualisés pour atteindre vos objectifs, une approche globale

La nutrithérapie est à la croisée des chemins entre la vision globale et naturelle de la naturopathie et le côté scientifique et méthodique de la micronutrition. Par ailleurs, parce que je crois profondément que les maux du corps sont généralement le reflet des mots de l’âme, j’associe à la nutrithérapie, quand cela me parait nécessaire, une approche par l’hypnose ou les soins énergétiques.

Je crois fondamentalement à la complémentarité des approches, surtout pour les déséquilibres chroniques ou récidivants. Je peux donc être amenée à vous orienter vers d’autres approche complémentaires me semblant les plus pertinentes soit avec moi, soit avec d’autres thérapeutes (aucune obligation derrière bien sûr! Je conseille, VOUS décidez ce qui est juste pour vous)

Tout accompagnement en nutrithérapie/micronutrition débute par un RDV de bilan d’1h30 permettant de faire un ‘état des lieux’ complet de votre santé, votre alimentation, votre bien-être émotionnel. Suite à ce RDV, j’oriente souvent vers des analyses complémentaires, en lien avec votre médecin, pour valider mes hypothèses et éviter de complémenter à l’aveugle ! La base de mon approche vise à vous orienter vers une alimentation adaptée à vos besoins et à votre situation, à laquelle on viendra ajouter, le cas échéant, des compléments. Leur objectif est de combler les carences et/ou de ramener le corps à un état d’équilibre, dans le respect de voter sensibilité personnelle.

Mots clés: approche individualisée / écoute / plaisir (de manger ) / approche globale et holistique

Comment j’en suis arrivé à devenir micronutritionniste à Lyon & à proximité de Bourgoin jallieu…

J’ai commencé ma carrière comme ingénieur en agro-alimentaire, avant de m’orienter vers un métier plus en phase avec mes valeurs et mon besoin de jouer un rôle clé autour de moi. Le fil rouge est resté pendant longtemps l’alimentation qui joue un rôle central dans ma vie: le côté plaisir de manger, bien sûr (je ne conçois pas de m’alimenter sans me faire plaisir!) mais aussi le rôle santé de la nourriture qui m’a toujours fasciné.

J’ai rapidement appris, que ce soit à travers la pratique de la danse classique à haut niveau ou suite à un quasi burn-out et des soucis de santé (fatigue chronique, SII, tendinites…), que non seulement ce qu’on mange conditionne notre forme physique et notre équilibre émotionnel, mais aussi qu’une alimentation pouvait être parfaite sur le papier mais ne pas nous convenir! Le corps parle, encore faut-il l’écouter et le comprendre…

Après 8 ans à me spécialiser sur le microbiote intestinal et les troubles digestifs, j’ai eu à cœur de me tourner davantage vers la santé et le bien-être féminin.

Ce changement fait écho à ma propre relation avec mon ‘féminin sacré’ et mes hormones, car il m’a fallu arriver en phase de préménopause pour enfin me connecter à mon cycle et m’intéresser à mes hormones (et me rendre compte que cela faisait des années que je souffrais en fait de déséquilibres hormonaux alors que tout semblait normal sur mes analyses…).

 Je me suis aussi rendu compte que de nombreuses femmes ne recevaient pas l’écoute ni l’accompagnement appropriés en réponse à leurs problématiques hormonales et émotionnelles. Non, la pilule n’est pas la réponse à tout, non, la fatigue chronique n’est pas une fatalité, et non, les antidépresseurs et anxiolytiques ne sont pas la seule approche du mal être féminin…