L’hypnose pour le colon irritable, la gestion du stress et des émotions
En tant que praticienne en hypnose, j’accompagne en particulier les personnes souffrants de troubles digestifs chroniques, notamment du syndrome de l’intestin irritable, pour les aider à retrouver l’harmonie tant au niveau du corps que du mental.
Pourquoi choisir l’hypnose?
L’hypnose a montré ses bénéfices pour aider à une meilleure gestion du stress et de ses émotions, pour améliorer son lâcher-prise, pour réguler l’anxiété ou encore retrouver confiance en soi. Elle permet également d’agir sur la perception de la douleur, notamment présente dans les problématiques de colon irritable. Enfin, elle peut permettre de se détacher de traumas du passé.
J’utilise l’hypnose éricksonienne pour vous accompagner vers le mieux-être émotionnel autant que physique.
Bien loin de l’hypnose de spectacle, vous n’allez pas dormir ni perdre conscience de ce qui vous arrive… Au contraire, vous allez être directement acteur/actrice de votre changement! L’hypnose éricksonienne vous amène dans un état modifié de conscience, un état totalement naturel dans lequel votre cerveau se place plusieurs fois par jours! C’est un état qui permet de s’adresser davantage à l’inconscient afin qu’il puisse vous aider à aller au-delà de certains blocages, à modifier certains fonctionnements ou modes de pensées.
Prenez contact pour bénéficier d’une écoute attentive et d’un accompagnement personnalisé basé sur une approche holistique de la santé.
L’hypnose et colon irritable
Ce n’est pas pour rien que l’intestin est appelé notre « 2e cerveau » ou que l’on parle, dans le langage courant, de ressentir « des nœuds au ventre » ou une « boule à l’estomac », ou d’autres encore. Nos émotions impactent notre microbiote, notre digestion et notre transit.
Les troubles digestifs chroniques peuvent avoir une origine émotionnelle ou traumatique, souvent remontant à l’enfance. Sans compter le stress du quotidien qui impacte aussi le bien-être digestif. Le syndrome du colon irritable (ou de l’intestin irritable) a un impact significatif sur le bien-être émotionnel des patients, augmentant la sensibilité au stress, l’anxiété, et même des phobies sociales.
L’hypnose peut offrir des solutions à ces problématiques !
En agissant sur la gestion de la douleur, les symptômes, les blessures émotionnelles sous-jacentes, et les conséquences émotionnelles des troubles digestifs, l’hypnose éricksonienne est un outil complémentaire efficace à l’approche de la nutrithérapie.
Remarque : La pratique du Gut oriented Hypnosis ou l’hypnose axée sur le colon irritable est reconnue depuis plus de 20ans dans les pays anglo-saxon, initiés par le Dr Peter Whorwell. Elle a montré de nombreux bénéfices sur les symptômes associés au SII ou syndrome de l’intestin irritable. Pourtant, en France, elle reste encore peu répandue. Ma pratique de l’hypnose ‘colon irritable’ s’inspire des protocoles du Dr Whorwell et de ses confrères.
Quels bénéfices concrets pouvez-vous espérer d’un suivi en hypnose?
En étant accompagné(e) d’un praticien en hypnose, vous pourrez :
- Faire la paix avec votre alimentation
- Vous sentir à nouveau libre de faire un repas à l’extérieur ou de sortir de chez vous
- Retrouver un meilleur confort digestif
- Vous sentir plus apaisé
- Mieux gérer votre stress du quotidien
Prenez 20 minutes offertes pour en discuter !
Lors d’un appel découverte, nous ferons un bilan rapide de votre situation et je vous présenterai des pistes d’amélioration concrètes.
Pourquoi ne pouvez-vous pas régler ce problème seul(e) ?
Pour bien des gens (moi y compris !), la gestion du stress peut être compliquée. En général, on ne décide pas d’être moins stressé(e) ! Ce stress provient de mécanismes de défense ou d’un mode de fonctionnement mis en place depuis l’enfance. Les comprendre n’est déjà pas toujours évident, les modifier, encore moins. Se faire accompagner en hypnose permet d’avoir accès à des ressources inconscientes pour amorcer le changement.
Lorsque le système nerveux est dérégulé à cause d’un stress chronique ou de traumas, là encore, les ressources conscientes ne suffisent pas toujours à trouver l’apaisement. En pratiquant l’hypnose et l’auto-hypnose, cela devient plus aisé.
Un accompagnement sur mesure est ainsi indispensable pour aborder vos freins, vos blocages ou trouver vos propres ressources pour avancer.
Qui je suis pour vous aider ?
Mon métier initial est nutrithérapeute. Par goût autant que par intérêt personnel, j’ai choisi de me spécialiser sur les troubles digestifs, dont le colon irritable. Au fur et à mesure des années, je me suis rendue compte qui pour aider mes patients/clients atteint de troubles chroniques, je ne pouvais pas me cantonner à la nutrition et aux compléments. Aborder aussi le volet émotionnel et les causes profondes , autant que les conséquences sur l’équilibre psychologique de douleurs chroniques , m’est apparu indispensable.
J’ai donc fait une formation de praticien en hypnose éricksonienne en 2022 auprès d’une école reconnue sur Lyon (PSYNAPSE) , avec un approfondissement en 2025 auprès de l’ARCHE.
Trouvez plus de détails sur mon parcours de micronutritionniste-nutrithérapeute ici.
Déroulé d’un suivi en hypnose ou hypnose colon irritable avec moi
La première séance sert à définir précisément votre objectif, voire vos sous objectifs. Elle est donc un peu plus conséquente que les autres.
Le nombre de séances dépend bien entendu de vous et de votre problématique ! Une moyenne de 3 séances est souvent nécessaire pour atteindre vos objectifs et ancrer les résultats dans le temps.
Dans le cadre d’un suivi en hypnose colon irritable, le protocole officiel recommande 12 séances. Pour moi, cela peut être raccourci en travaillant en parallèle en nutrithérapie.
Passez à l’action !
Ne laissez pas vos problèmes de santé limiter votre bien-être. Profitez d’un appel découverte de 20 minutes offert pour amorcer votre transformation !
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