E-book: Recettes green & gourmandes
4,50 €
Parce que les légumes sont souvent les grands oubliés de la gastronomie française, j’ai voulu leur redonner leurs lettres de noblesses et surtout vous montrer qu’on pouvait se régaler et manger varié, saison après saison, avec les légumes.
Vous trouverez dans cet e-book 25 recettes simples, saines ET gourmandes à base de légumes du quotidien. Omnivores, flexitariens, végétariens, sans gluten, sans lactose…il y en a pour tous les régimes et tous les goûts.
Vous trouverez forcément votre bonheur!
Attention! Ceci n’est donc pas un simple livre de recettes ‘végétariennes’, c’est un concentré de gourmandise 😉
Cet e-book de recettes s'adresse à tous les amateurs de légumes mais aussi (et surtout) à tous ceux qui sont persuadés ne pas aimer les légumes ou qui ne savent pas quoi cuisiner sorti des salades vertes, des haricots verts ou des tomates...
En créant ces recettes, j'ai voulu vous transmettre mon amour pour ces aliments souvent mal aimés. J'ai eu envie de ré-enchanter les légumes et vous montrer la richesse de saveurs que l'on peut avoir dans une assiette simplement en jouant sur les épices, les aromates, les cuissons...
Cet e-book de 53 pages rassemble 25 recettes modernes, saines, gourmandes et abordables, adaptées aux différents régimes alimentaires (omnivores, flexitariens, végétarien, sans gluten, sans lactose…). Ces recettes sont organisées par saisons, afin de vous permettre de cuisiner avec les produits du moment et ainsi de profiter de toutes leurs saveurs.
Vous y trouverez également ma petite touche de (micro)nutritionniste, à travers 4 planches décrivant les atouts santé des légumes 😉
J'espère que vous prendrez autant de plaisir à cuisiner et déguster ces petits plats que j'en ai eu à réaliser cet ouvrage!
PS: ce guide est un e-book et non un livre physique. Vous recevrez le lien pour le télécharger dans votre mail de confirmation de paiement. N'oubliez pas de l'enregistrer sur votre PC dès sa première ouverture car le lien ne marche qu'une fois! 😉
Nathalie B –
J’ai beaucoup aimé cet ebook qui donne des recettes savoureuses de légumes. J’ai bien aimé la liste des légumes qu’on retrouve chaque saison (car moi, je ne sais jamais ce qui est vraiment de saison). A la fin de chaque recette, il y a une le petit +, l’avantage de la recette et ça c’est bien. Je conseille !!!!
sabrina Marnet-Letellier –
Un grand merci Nathalie pour cet avis !
Annick –
Enfin un e-book accessible à tous et très bien fait ! Je suis kinésithérapeute, et je conseille svt à mes patients la lecture de l’e-book pour comprendre et aimer les légumes….des recettes simples, de saison, qui font adorer la cuisine et ses bienfaits ! J’adore !
Merci de ce travail qui permet à chacun d’appréhender plus facilement l’alimentation saine !
rosine simon –
J’ai apprécié cet e book de recettes de légumes, beaucoup de variétés dans les recettes, de belles illustrations et de bonnes explications concernant l’équilibre baso acidifiant.
Je recommande à toutes les personnes désirant manger sainement
En version papier cela serait bien….
sabrina Marnet-Letellier –
merci pour ce retour! Pour la version papier, en couleur, cela revient vite un peu cher malhereusement…mais je note votre commentaire!