par sabrina Marnet-Letellier | 18, Oct 2018 | Alimentation pour une vie plus saine, Blog
L’automne est là et avec le retour du froid et de l’humidité, les microbes et les virus aussi. Et si cette année vous preniez les devants pour éviter de succomber à la première gastro ou à la bronchite de votre...
par | 4, Oct 2018 | Alimentation pour une vie plus saine, Blog
Le calcium, le minéral le plus important dans notre corps et aussi l’un des minéraux sur lequel on insiste le plus. Mais les besoins énoncés sont-ils vraiment ceux qu’on nous répète ? Et qu’en est-il de la consommation de produits...
par sabrina Marnet-Letellier | 30, Août 2018 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait
Pour terminer l’été en beauté, j’ai eu envie de vous offrir une recette « 100% plaisir » un peu originale… J’avais vu passer quelques recettes de cake à la polenta que j’ai eu envie d’essayer et d’adapter. L’adaptation a...
par sabrina Marnet-Letellier | 9, Août 2018 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait
Voici une recette que j’ai créée l’an dernier, avant de partir pour une semaine de randonnée. J’avais un pot de crème de graines de tournesol (on n’en trouve pas dans tous les magasins bio mais c’est remplaçable par du beurre...
par sabrina Marnet-Letellier | 24, Mai 2018 | Alimentation pour une vie plus saine, Blog, la nutrition & le sport - conseils
Les douleurs articulaires ou encore les tendinites du sportif (ou du moins sportif !) peuvent avoir différentes causes. Si la cause physique a été écartée par un bon ostéo ou une imagerie médicale (problème postural ou ‘blocage’), alors la cause...
par sabrina Marnet-Letellier | 3, Mai 2018 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait
Les pois chiches et moi, cela devient une grande histoire d’amour! En houmous, grillés ou en falafels, j’adore. Il faut dire qu’ils sont une bonne source de protéines (et des protéines de bonnes qualités, contenant tous les acides aminés essentiels)...
