par sabrina Marnet-Letellier | 22, Mar 2018 | Blog, la nutrition & le sport - conseils
Si on pense souvent à la préparation d’une épreuve (ou d’une compétition, ou d’un spectacle de danse), en revanche « l’après » effort est souvent négligé. J’ai donc choisi d’aborder ce sujet ici car cette étape n’en est pas moins...
par | 15, Mar 2018 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait
Rendons à César ce qui appartient à César, cette recette n’est pas une pure création de ma part, c’est plus une libre (très libre…) adaptation d’une recette aperçue dans le magazine HealthyFood. Elle m’a donné l’envie...
par sabrina Marnet-Letellier | 1, Mar 2018 | Blog, Santé digestive
Ce week-end, j’étais présente sur un salon des allergies et intolérances alimentaires. Ce terme d’intolérance est souvent mal utilisé car il peut englober différentes choses qui n’ont rien à voir, notamment l’intolérance au lactose et...
par | 22, Fév 2018 | Alimentation pour une vie plus saine, Blog
Vos journées professionnelles sont longues, exigeantes et stressantes? Souvent, c’est votre repas qui est sacrifié. A moins qu’il ne serve d’opportunité pour caser une réunion de travail. Ou alors vous avez dans votre tiroir quelques sucreries ou du...
par | 15, Fév 2018 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait
Envie de varier les plaisirs et de vous préparer un petit-déjeuner consistant, équilibré ET rapide ? Alors voici une nouvelle déclinaison du bowcake, un cake ‘minute’ que l’on réalise directement dans un bol et que l’on cuit au four micro-ondes....
par | 8, Fév 2018 | Alimentation pour une vie plus saine, Blog
Qui n’a jamais été stressé ? J’irais presque jusqu’à dire que le stress fait partie intégrante de notre vie…Pour certains cela en devient même chronique, ce qui a des répercussions sur notre humeur, notre sommeil, notre poids voire notre...
