par sabrina Marnet-Letellier | 1, Mar 2017 | Blog, la nutrition & le sport - conseils
Tout le monde a au moins eu une crampe une fois dans sa vie. Cette contraction involontaire d’un muscle peut survenir pendant l’effort, juste après ou pendant la nuit. Souvent sans gravité, elle apparaît pour différentes raisons, notamment lorsqu’un muscle...
par sabrina Marnet-Letellier | 7, Déc 2016 | Blog, la nutrition & le sport - conseils
La période des fêtes de fin d’année approche à grand pas. Si pour certaines il s’agit d’un moment où on peut manger et boire à outrance, pour d’autres c’est plutôt une période synonyme de repas sans fin (l’impression d’être une...
