par sabrina Marnet-Letellier | 28, Mar 2021 | Blog, Santé digestive
Depuis quelques mois, je reçois beaucoup de personnes avec des problèmes d’intestin irritable et qui ont subi une ablation de la vésicule biliaire quelques mois avant l’apparition de leurs symptômes. Certains diraient que c’est une coïncidence…mais moi je ne crois...
par sabrina Marnet-Letellier | 26, Jan 2021 | Alimentation pour une vie plus saine, Blog, Santé digestive
L’acné apparait pendant l’adolescence à cause de modifications hormonales…et souvent d’une alimentation non adaptée. Si elle est sensée disparaitre vers 20 ans, il n’en est pas toujours ainsi. Elle peut aussi apparaitre à l’âge adulte! Le ‘remède’ usuel chez la...
par | 14, Déc 2020 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait
Je sais combien il peut être difficile de se priver de pâtisseries lorsqu’on suit un régime anti-candida ou pour son SIBO. Habituellement mes biscuits et gâteaux contiennent déjà peu de sucre (environ 30 à 50% en moins qu’une recette traditionnelle)...
par sabrina Marnet-Letellier | 3, Déc 2020 | Blog, Santé digestive
Si vous avez des troubles digestifs ou des douleurs de ventre/colites, voire un intestin irritable, on vous a déjà probablement dit que c’était « dans votre tête », qu’il fallait se déstresser et que cela irait mieux, non? Moi,...
par | 16, Nov 2020 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait
Le potiron est un des légumes d’automne le plus emblématique (et mon préféré!). Remplis de bons nutriments (cf article sur les gaufres au potiron) il a surtout une saveur douce qui peut se marier à de nombreuses préparations. Si...
par | 4, Nov 2020 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait
Comme promis, voici la recette du bowlcake passion sans gluten/lait et plus globalement pauvre en FODMAP (pour les personnes qui suivent la diète bi-phasique telle que je la pratique, cette recette convient aux phases 1 semi-restrictive et phase 2). C’est...
