Sabrina Marnet-Letellier Nutrithérapeute
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Cake moelleux à l’okara de souchet (sans gluten, sans lait)

Cake moelleux à l’okara de souchet (sans gluten, sans lait)

par sabrina Marnet-Letellier | 29, Mar 2023 | Recettes healthy sans gluten sans lait

L’Okara, vous connaissez? C’ est ce qui reste lorsque vous préparez du lait d’amande ou, comme ici, du lait de souchet.  C’est une sorte de ‘farine’ un peu épuisée mais encore assez nutritive pour ne pas être jetée. Ayant...
Recette de muffins orange-cacao sans œuf, gluten, lait

Recette de muffins orange-cacao sans œuf, gluten, lait

par sabrina Marnet-Letellier | 1, Mar 2023 | Blog, Non classé, Recettes healthy sans gluten sans lait

Cela fait un moment que vous me demandez des recettes de gâteau sans œuf et c’est vrai que j’en ai peu sur mon site… Je vais donc surement faire des heureux avec cette recette de muffins sans  œuf ni lait …
Entremet façon Virgin Colada (sans lait, sans gluten

Entremet façon Virgin Colada (sans lait, sans gluten

par sabrina Marnet-Letellier | 4, Jan 2023 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait

Je vous partage ici un ‘test’ de dessert qui m’est venu pour le réveillon. En fin de repas, l’appétit n’est pas toujours là pour un dessert trop copieux. J’avoue avoir aussi été un peu fainéante sur ce coup là et...
Muffins aux pommes et flocons d’avoine (sans gluten, sans lait)

Muffins aux pommes et flocons d’avoine (sans gluten, sans lait)

par sabrina Marnet-Letellier | 27, Nov 2022 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait

Voici une recette d’automne parfaite pour un goûter gourmand et léger. Moelleux à souhait, ils plairont à toute la famille. L’association pommes- farine de châtaigne et avoine est un délice! Ces muffins contiennent des flocons d’avoine. Il faut savoir...
Crème au sésame noir

Crème au sésame noir

par sabrina Marnet-Letellier | 7, Oct 2022 | Recettes healthy sans gluten sans lait

Le praticien en médecine traditionnelle chinoise que j’ai consulté il y a quelques semaines m’ayant conseillé de consommer du sésame noir pour soutenir l’énergie de mon rein/de mes surrénales, je me suis empressée d’acheter un pot et de...
Muffins sésame noir-framboise (sans gluten, sans lactose)

Muffins sésame noir-framboise (sans gluten, sans lactose)

par sabrina Marnet-Letellier | 7, Oct 2022 | Recettes healthy sans gluten sans lait

Voici une recette qui, de façon complètement fortuite, sera parfaite pour une table d’Halloween! J’ai surtout voulu mettre à l’honneur un ingrédient un peu méconnu et pourtant riche en bénéfices: le sésame noir. Forcément le résultat derrière est...
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