Recette de gâteau léger courgette-citron (sans gluten, sans lactose)

par sabrina Marnet-Letellier | 25, Juil 2022 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait

Voici une recette originale de gâteau sucré à base de …courgette! Si on arrive à la trouver ‘classiquement ‘ dans des gâteaux au chocolat, en revanche il est plus rare encore de la trouver dans des pâtisseries nature....

Douleurs chroniques : quelles alternatives naturelles aux anti-inflammatoires ?

par sabrina Marnet-Letellier | 29, Juin 2022 | Blog, la nutrition & le sport - conseils, Santé digestive

Aujourd’hui j’avais envie de vous parler des douleurs chroniques et des manières d’y remédier autrement que par les traitements chimiques usuels, le paracétamol (Doliprane®) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens ou, pour ne citer qu’eux. Après les...

Plus de vésicule biliaire ? Et si c’etait la cause de votre intestin irritable ?

par sabrina Marnet-Letellier | 28, Mar 2021 | Blog, Santé digestive

Depuis quelques mois, je reçois beaucoup de personnes avec des problèmes d’intestin irritable et qui ont subi une ablation de la vésicule biliaire quelques mois avant l’apparition de leurs symptômes. Certains diraient que c’est une coïncidence…mais moi je ne crois...

Les 4 impacts méconnus du stress sur la digestion

par sabrina Marnet-Letellier | 3, Déc 2020 | Blog, Santé digestive

Si vous avez des troubles digestifs ou des douleurs de ventre/colites, voire un intestin irritable, on vous a déjà probablement dit que c’était « dans votre tête », qu’il fallait se déstresser et que cela irait mieux, non?  Moi,...

Intestin irritable : et si c’était du a un sibo ?

par sabrina Marnet-Letellier | 27, Mai 2020 | Blog, Santé digestive

Si vous suivez mes posts ou mon blog depuis quelques temps, vous avez dû déjà entendre brièvement parler du SIBO (et vous vous êtes surement demandé ce que c’était que cette bête-là !). Si j’aborde de plus en plus ce...