Les liens entre déséquilibres hormonaux et troubles digestifs

par sabrina Marnet-Letellier | 25, Oct 2024 | Blog, Hormones, Santé digestive

Les hormones (œstrogènes, progestérone, hormones thyroïdiennes…) peuvent influencer notre digestion? Et bien oui ! L’inverse est également vrai car un déséquilibre du microbiote intestinal ou certains dysfonctionnements du foie peuvent à leur tour entrainer des...

Gâteau léger au fromage blanc végétal aux myrtilles (sans lactose, sans gluten)

par sabrina Marnet-Letellier | 7, Oct 2024 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait

Cela faisait un moment que j’avais envie d’essayer une recette de gâteau au fromage blanc…sans fromage blanc, histoire d’éviter lactose et protéines de lait auxquelles je suis hypersensible. Pas trop envie non plus d’utiliser du...

Recette de muffins grenade-coco (sans gluten, low FODMAP)

par sabrina Marnet-Letellier | 30, Sep 2024 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait

Voici une recette bien gourmande, adaptée d’une recette glanée au hasard de mes recherches. Je cherchais effectivement un moyen de cuisiner la grenade, ayant envie de varier un peu mes plaisirs et mes aliments. La grenade est un fruit riche...

Hypothyroïdie qui ne se corrige pas malgré un traitement: que faire ?

par sabrina Marnet-Letellier | 26, Août 2024 | Blog, Hormones

La thyroïde…un de mes sujets favoris, et malheureusement aussi un sujet bien maltraité (ou mal traité) par la médecine actuelle. Entre les diagnostics trop tardifs ou non fait, faute d’écoute des patients et d’analyses trop partielles, et les prises en...

Panna Cotta abricot-romarin (sans lactose)

par sabrina Marnet-Letellier | 24, Juin 2024 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait

Voici une recette gourmande et estivale pour attirer un peu le soleil au dessus de nos têtes! Bien sûr elle peut etre adaptée avec d’autres fruits de saison, comme la pêche ou la nectarine, ou des fruits rouges pour les …