Voici la deuxième recette pare de ces fêtes: le tiramisu à l'orange! J'ai voulu la faire sans oeufs, en plus du sans gluten ni lactose, mais ma première tentative de biscuits ayant terminé à la poubelle à quelques heures de la soirée du réveillon, je me suis rabattue...
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Recettes, Conseils nutrition
Recette de cannelés au potiron (sans gluten, sans lait)
Jan 7, 2024 | Blog, Recettes healthy sans gluten sans lait
Voici une recette réalisée pour le nouvel an cette année. Ces petits cannelés sont du plus bel effet et permettent de manger des légumes sans s'en apercevoir! Je les avais servis avec de la lotte sauce coco & fruit de la passion. C'était délicieux. Il est aussi...
Carence en vitamine B1 : cause de certains SIBO ou d’autres troubles digestifs chroniques ?
Déc 5, 2023 | Blog, Santé digestive
La vitamine B1 ou thiamine est une vitamine dont on ne parle quasi pas en France…mais beaucoup plus outre-Atlantique. Ils se sont effectivement aperçus que si le SIBO pouvait bien souvent occasionner des carences en vitamines B, dont la thiamine, dans certains cas ce...
Commets-tu cette erreur qui t’empêche de guérir?
Nov 24, 2023 | Blog, Santé digestive
Voici un article différent de ce que je publie actuellement et qui est une version longue d'un post Facebook qui a généré pas mal de réactions. Parmi les personne qui viennent me voir, je m'aperçois que certaines d'entre elles, commettent (sans le vouloir!) une erreur...
Crackers aux graines sans gluten, sans lait
Nov 22, 2023 | Recettes healthy sans gluten sans lait
Après plusieurs essais, voici enfin LA recette de crackers aux graines! Sans gluten, sans produits laitiers, cette recette est simple et gourmande. Vous pouvez l'adapter à vos goûts en changeant l'aromatique. Prévoyez cette recette la veille ou le matin, ce qui vous...
Recette de gâteau moelleux pêches-noisettes (sans gluten, sans lactose)
Août 28, 2023 | Recettes healthy sans gluten sans lait
Voici une recette qui fleure bon l'été... Les fruits de cette saison sont parmi mes préférés et j'avais envie d'en mettre certains à l'honneur. Après le clafouti aux fruits rouges sans oeuf/gluten/lait, voici un gâteau moelleux pêche & noisettes. Bien souvent, je...
Recette Clafouti aux baies rouges (sans gluten, lait, oeuf)
Juil 7, 2023 | Recettes healthy sans gluten sans lait
Apres plusieurs tentatives peu fructueuses de clafoutis et de gâteaux sans œufs, j'ai finalement réussi à obtenir une recette satisfaisante (voire TRES satisfaisante!) de clafouti sans œufs ni lait ni gluten ET gourmand (ET équilibré). Cette recette devrait plaire aux...
Participez au 1er sommet virtuel sur le syndrome de l’intestin irritable
Juin 14, 2023 | Actualités
Le syndrome de l'intestin irritable, ou SII, est surement l'un des soucis de santé parmi le plus répandu et le plus méconnu du monde médical! On a tendance à y classer toutes les personnes ayant des troubles digestifs dits 'fonctionnels', à savoir sans anomalie...
Recette de brioche au petit épeautre anis-fleur d’oranger
Mai 30, 2023 | Recettes healthy sans gluten sans lait
Lorsque je pouvais encore consommer du gluten et de la levure, j'adorais cette recette de brioche ou plus exactement, de gibassié, à l'anis. J'avoue que la boulange classique sans gluten ni levure, c'était moyennement ma tasse de thé. Je n'arrivais pas à retrouver un...
Carrot Cake Sans gluten, sans lait
Mai 7, 2023 | Recettes healthy sans gluten sans lait
Le carrot cake, c'est à la fois un de mes gâteaux préférés ...et ma hantise. Ma hantise parce que cela fait des mois que j'essaye de trouver LA recette sans gluten que j'ai envie de manger. Le seul hic de ce gâteau américain, c'est qu'il est un peu trop gras et sucré...
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