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Recettes, Conseils nutrition

Le syndrome prémenstruel : comment l’améliorer ?

Le syndrome prémenstruel : comment l’améliorer ?

Le syndrome prémenstruel (SPM) est le nom donné à cette période peu agréable qui peu survenir quelques jours avant le début des règles et qui s’achève généralement au début des règles ou le lendemain. Il regroupe une série de symptômes physiques et psychologiques,...

Crème au sésame noir

Crème au sésame noir

Le praticien en médecine traditionnelle chinoise que j'ai consulté il y a quelques semaines m'ayant conseillé de consommer du sésame noir pour soutenir l'énergie de mon rein/de mes surrénales, je me suis empressée d'acheter un pot et de regarder comment je pouvais...

Pourquoi mes troubles digestifs augmentent avant mes règles ?

Pourquoi mes troubles digestifs augmentent avant mes règles ?

Certaines de mes patientes me remontent souvent des troubles digestifs plus marqués juste avant leurs lunes ou au moment de l’ovulation. D’autres ont l’impression de faire des réactions plus importantes (migraines, diarrhées, démangeaisons, nez bouché, brouillard mental…)  sans raison apparente …

Retrouve moi au salon bien-être à Chasselay le 5 juin!

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Le Covid étant un peu derrière nous, je reprend un peu les salons. Pour toi je ne sais pas, mais pour moi, c'est l'occasion de faire de belles rencontres et de beaux échanges. Si toi aussi tu as envie de ça , tout en profitant d'un beau dimanche de juin pour venir sur...

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